Tennistips van de trainers: return op service

De return op service is niet hetzelfde als een `normale` forehand of backhand. De bal komt in een ander lijn aan dan een slag vanaf de baseline. Hierdoor stuitert de bal over het algemeen ook lager. De snelheid en de rotatie (effect) aan de aankomende bal is ook vaak anders dan een forehand of backhand vanaf de baseline. Vaak bij een return op een tweede service is het raakpunt van de return ver voor de baseline.

Door deze punten wijkt de return erg af van een normale forehand of backhand in een rally.

Algemene aandachtspunten bij de return op service:
Train de return vaak cross court. Hierdoor wordt het raakpunt vóór het lichaam getraind. Dit is één van de moeilijkste punten van een return. Verder heb je bij een cross return ook een betere/makkelijkere velddekking.

Train de return met spin. Hierdoor krijg je meer vastheid in de return en zal je minder gratis punten weggeven. Door de return met spin te spelen hou je de serveerder ook achterin het veld. Verder kan je de bal met een hogere balbaan spelen waardoor er minder netfouten gemaakt.

Probeer altijd in een actieve houding (op de voorvoeten, lage houding, splitstep op het moment van slaan van de serveerder) klaar te staan. Door een actieve houding kan je sneller reageren op de aankomende bal. 

Eerste service
Bij een eerste service zal de serveerder het initiatief in de rally proberen te houden. Probeer niet met de eerste bal (de return) de rally over te nemen. Zorg er voor dat je in de rally komt met een diepe return zodat de rally wellicht fifty-fifty start vanaf de return. Bij de return op een eerste service zal de snelheid van de service vaak hoog zijn. Probeer deze return niet te blokken, maar te slaan met een unit turn zonder achterzwaai of met een verkorte achterzwaai. Een unit turn is een forehand of backhand met een normale doorzwaai, maar zonder een achterzwaai. Hierdoor is het makkelijker om het raakpunt voor het lichaam te houden om de bal te kunnen controleren. Door het maken van een unit turn wordt er ook gebruik gemaakt van de snelheid van de aankomende bal. Kijk maar op dit filmpje.

Tweede service
Bij een tweede service zal er over het algemeen minder snelheid aan de bal zitten waardoor het initiatief meteen overgenomen kan worden door de ontvanger. Bij een return op de tweede service kan er ook meer gespeeld worden met plaatsing, rotatie en vaart. Door de return met meer druk te spelen kan de rally met initiatief gestart worden, waardoor de serveerder het idee kan krijgen om de tweede service met meer druk te gaan spelen. Hierdoor kan de serveerder meer dubbele fouten gaan slaan.